有氧生活舞蹈用品

每一個優雅的搖擺都表現出女人味,妳能接受自己因無暇運動的渾身贅肉嗎?

想要鍛鍊自信心,散發迷人風采嗎?那麼肚皮舞絕對是妳最好的選擇!

跳肚皮舞的女人都充滿自信!

因為練習這種古老的舞蹈能讓人釋放身心壓力,展現自我,舉手投足間充滿魅力.

肚皮舞給女性肢體和心靈上提供一個全然不同的感覺,

這種感覺是充滿著愉快,滿足,自由奔放!

學習肚皮舞,可高效率燃燒腰,臀,肩,臂和腹部多餘脂肪,讓你苗條美麗.

有非常好的減肥和塑造美好身段的作用,令女性綻放前所未有的性感與迷人光彩.

基本練習服裝-肚皮舞服裝通常分為四部分,

1-  露臍小上裝

2-  鑲有響片的腰巾,

3-  水褲或長裙其次

4-  鞋(練習時避免腳痛和髒時穿著)

      (面紗及飾品和道具,依照課程再添購.)

軟鞋-一般舞蹈用,有帆布或皮質,以輕貼薄軟為原則.

小上衣-練習用最好是無袖或短袖,或燈籠袖,

       演出則常用有亮片彩珠的整套式服裝為主

腰巾-作用是加強跳舞時的動感,由絨布或雪紡紗製成,

     點綴著響片,腰巾的位置通常繫在水褲外.

水褲或長裙-用彈力布料製成的水褲,

           臀部服貼,較能配合腰巾的擺動,長裙採用輕盈布料,

           擺動或旋轉時肢體更為迷人,

           水褲通常又稱為舞蹈練習褲,黑色為主,彈性佳,

           伸展方便,是各類舞蹈練習基本配備.

道具-刀,棍,鈴鼓,指鈸,面紗等,依課程需要添購